Beslenme-Diyet

Zayıflatan çorba kemik suyu çorbası

Aminoasit, kalsiyum ve kolajen içeren kemik suyu çorbası eklemlere, cilde, saçlara ve tırnaklara iyi geliyor.

Kemik suyu çorbası tarifi
Malzemeler

2-3 kg kuzu veya dana kemiği
1 soğan
1 havuç
2-3 kereviz sapı
2-3 pırasa

Bir tenrece suyun içerisine kemikleri ve sebzeleri ekleyin.
Tuz, karabiber ve dilediğiniz baharatlardan bir tutam attıktan sonra 24 saat kısık ateşte yavaş yavaş pişirin.
Şefler çorbanın bu kadar uzun süre pişirilmesinin nedeni olarak içerisindeki proteinlerin çözünmesini gösteriyor.
Kemiklerin içerdiği protein ancak uzun saatler kaynatıldıktan sonra ortaya çıkıyor.

kaynak/pembenar

Click to comment

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

The Latest

To Top