Biber Salatası Tarifi
Malzemeler,2 adet orta boy patates2 adet dolmalık biber1 çay kaşığı kuru nane1 çay kaşığı pul biber2 dal maydanoz2 dal dereotuDamak tadınıza göre tuzHazırlanışı,Patatesleri bol suda haşlayıp kabuklarını soyun.Derin bir…
1000 Kalorilik Diyet
1000 Kalorilik DiyetHaftada 1-2 kilo vermek için bu diyeti deneyin.Hedef: Spor yapanlar ve hareketli yaşayanlar için 2 kiloya kadar çıkabilir
Günlük kalori: 1000 Kcalİnternette yayınlanan bir çok diyete göre çok daha sağlıklı bir…
Zayıflayamama Nedenleri nelerdir?
Soru şu ki neden bütün dünyadaki kadınlar olarak bu problemle mücadele etmek zorundayız? Her türlü programı denediniz ama sonuç olarak bir çözüm bulamadınız mı? Ancak ilk önce sağlığınıza odaklanmalısınız. Bunun sonucunda kilonuz kendi…
İştah Bastırma Önerileri
Görme alanına giren çikolatalı çörekleri savuşturmaya hazır mısın?1- Sakız çiğnemek iştahı azaltır. Öğlen yemeğinden sonra bir, iki ve üç saat aralıklarla sakız çiğnemek iştahı azlatır.2- Diyet uygulamakta başarılı, azimli ve iradeli…
Hamilelikte Vücudunuz Nasıl Değişir?
Hamilelikte en sık bilinen değişiklikler karın çatlaklarıdır. Stria Gravidarum adı verilen bu çatlaklar tüm hamile kadınların yüzde 50 ila 90'ında ortaya çıkar. Hemen hemen bütün kadınlar bu çatlakların ortaya çıkmasından korkar ve…
Zeki Çocuk Yetiştirmenin Yolları nelerdir?
1. Çocuğunuzu bir mağara adamı gibi görmek işe yarar.Homurdanmaları ve ellerini herşeye atmaları 1-4 yaş arası çocukları oldukça ilkel gösterir. Aslında, kulağa ne kadar garip gelirse gelsin, evrimsel gelişim açısından Neanderhal'lerle…
Muzlu Jöle nasıl yapılır ?
Malzemeler,6 yemek kaşığı toz şeker4 yemek kaşığı mısır unu2 yemek kaşığı oraletYarım paket vanilya5 çay bardağı su1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi2 adet muzLimon suyuHazırlanışı,Tencereye; şeker, mısır unu,…
Salatalık Turşusu nasıl yapılır ?
Malzemeler,1 kilo kornişon salatalık3 diş sarımsak1 yemek kaşığı üzüm sirkesi1 yemek kaşığı tuzSuHazırlanışı,Sarımsakların kabuklarını soyun.Salatalıkları bol suyla yıkayın.Orta boy kavanoza salatalıkları yerleştirin.…
Oje Sürmenin İncelikleri nelerdir?
Ellerinizin bakımlı ve güzel görünmesini istiyorsanız manikür yaptırdıktan sonra tırnak biçiminize uygun oje ile tamamlamalısınız.Doğru törpüleme ve oje sürme yöntemleriyle hem tırnakların daha güzel hem de daha güçlü görünmesini…
Sıcakta Serinlemenin Yolları nelerdir?
Kolonya ve Parfüm KullanımıYaz boyunca en çok şikâyet ettiğimiz konulardan biri kötü ter kokusudur. Hava sıcaklığı normalin üstünde yaşandığı için terleme kaçınılmazdır ancak kötü kokması önlenebilir.Parfüm seçiminde hava sıcaklığını…
Selülit Oluşumu nasıl önlenir?
Temel ve basit kurallara dikkat ederek, sağlıklı beslenerek selülitlerle vedalaşabilir, yanınıza yaklaşmasına izin vermeyebilirsiniz.Selülit oluşumunu önlemek ve yeni başlayan selülitleri yok etmek için öncelikli hedefiniz sağlıklı…
Paella nasıl yapılır ?
Malzemeler,300 gram kalamar300 gram midye300 gram karides500 gram tavuk eti2 su bardağı pirinç1 çay bardağı zeytinyağı4 diş sarımsak1 tatlı kaşığı safran1 su bardağı sirkeDamak tadınıza göre tuzSuHazırlanışı,…