Adet Sancısını Hafifletmek İçin Öneri

Adet sancısı genelllikle tüm kadınların yaşadığı en büyük sorunundan biridir.Adet dönemi bu sancılarla daha zor geçmekte ve günlük hayatımızı bile fazlasıyla etkilmektedir.Şimdi size adet sancısını azaltıcak bir öneride bulunucam.
Adet döneminizin başlamasına son üç gün kala yarım muza tarçın dökerek yiyin ve adet döneminde sancılarınızın ne kadar azldığını görün.