Kadınlar için herşey.
Tarama Etiketi

yolları

Diyette Başarılı Olmanın Yolları

- Zayıflayabilmeniz için günde 2,5 lt. su içmeniz gerekiyor. - Diyet yaparken bazı bitkisel çayların içilmesi faydalı olacaktır. Örneğin ısırgan otu vücutta yağ toplanmasını önler, günde 1 fincan içmeniz yeterlidir. Yeşil çay sindirimi…
Devamı...

Kollarınızı Sıkılaştırmanın Yolları

Kim sıkılaşmış bir kola sahip olmak istemez... İşte kol sıkılaştırma egzersizleri... Sağlığınız için yapacağınız bu egzersizlerle omuz, sırt, göğüs ve kol kaslarınız canlanacak. Bu egzersizleri haftada sadece 2 kez yaparak kol…
Devamı...

Sıcakta Serinlemenin Yolları nelerdir?

Kolonya ve Parfüm Kullanımı Yaz boyunca en çok şikâyet ettiğimiz konulardan biri kötü ter kokusudur. Hava sıcaklığı normalin üstünde yaşandığı için terleme kaçınılmazdır ancak kötü kokması önlenebilir. Parfüm seçiminde hava sıcaklığını…
Devamı...

Hafızanızı Güçlendirmenin Yolları nelerdir?

Egzersiz: Fiziksel aktivite, zihinsel faaliyetlerin yardımcısıdır. Bu yüzden mutlaka egzersiz yapın! Öğrenmek: Düzenli olarak okumak, yeni hobiler edinmek, bulmaca çözmek, kelime oyunu oynamak, zihninizi zinde ve güçlü tutmanın en iyi…
Devamı...

Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları

Ergenlik döneminin doğal bir sorunu olarak görülen sivilceler, aslında ergenlik sonrasında da aniden ortaya çıkabiliyor ve hayli baş ağrıtabiliyor! ‘Geç başlayan akneler’in özellikle kadınların korkulu rüyası olduğuna dikkat çeken Medical…
Devamı...

Fazladan Atıştırmayı Bastırmanın Yolları

Yemek yedikten 1 saat sonra şayet yine acıkıyorsanız ne yapmalısınız? Canımız sıkıldığında, üzüldüğümüzde, sinirlendiğimizde bir şeyler atıştırma gereksinimi duyuyoruz. Bu da genelde; çikolata, şeker, goflet, kuruyemiş gibi kalorisi…
Devamı...

Bebeğinizi kolay uyutmanın yolları

Uykusuz geçen geceler birçok yeni anne ve baba için geçiş dönemidir. Umutsuzluğa düşmeyin bebeğinize uykuya dalması için yardımcı olmaya çalışın.İnternette yer alan haberlere göre, bebeğinizin gece boyunca uyumasına yardımcı olmak için…
Devamı...