Kadınlar için herşey.
Tarama Etiketi

yemek

Yemek Borusu Kanseri nedir? Tedavisi

Kırmızı ve tütsülenmiş et temelli beslenme alışkanlığı, çok sıcak çay içilmesi, sigara ve alkol kullanımı gibi alışkanlıklarınız yemek borunuzda kanser oluşumunu tetikleyebiliyor. Dünya genelinde kanser nedenli ölümlerde altıncı sırada…
Devamı...

Acılı Tavuk Kanat

Malzemeler, 12 adet tavuk kanat 1 çay bardağı yoğurt 1 yemek kaşığı acı biber salçası 1 tatlı kaşığı domates salçası 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı köri 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Damak tadınıza göre tuz Hazırlanışı,…
Devamı...

Domatesli Makarna Çorbası tarifi

Malzemeler, 8 su bardağı et suyu 3 adet orta boy domates 1 yemek kaşığı sıvıyağ 4 yemek kaşığı yüksük makarna 1 yemek kaşığı un 1 adet limonun suyu Damak tadınıza göre tuz, karabiber Hazırlanışı, Domateslerin kabuğunu soyup…
Devamı...

Kalori Düşürmenin Yolları nelerdir ?

Sabah kahvaltısında mısır gevreği yemenizde bir sakınca yok. Ancak koca bir akse yiyorsanız, ihtiyacınız olandan fazlasını tüketiyorsunuz demektir. Az miktarda yediğinizde doyduğunuzu hissetmiyorsanız, mısır gevreğinize kepek karıştırın.…
Devamı...

Şekilli kurabiyeler

Malzemeler: 40 adet 150 gram tereyağı veya margarin 140 gram pudraşekeri 225 gram un 1 adet yumurta 1 yumurta sarısı 2 çorba kaşığı soğuk su 1 çay kaşığı vanilya gıda boyası glaze için: 2 yumurta akı ¼ çay kaşığı limon suyu 500 gram…
Devamı...

Çikolatalı vişneli volovan

Malzemeler: 6 kişilik 18 yaprak milföy hamuru 1 adet yumurta sarısı 2 çorba kaşığı damla çikolata kreması için: 2 paket bitter çikolata 3 çorba kaşığı un 4 çorba kaşığı tozşeker 1 adet yumurta sarısı 2 su bardağı süt 1 çorba kaşığı…
Devamı...

Kış Diyeti Nedir Nasıl Yapılır?

Kış aylarını fit ve sağlıklı geçirebilmemnin 7 yolu bulunmaktadır, Ancak diyetisyenlere göre, kış aylarında soğukların artmasıyla beraber, bazal metabolizma hızımız ve vücut ısımız da düşmektedir. Vücudumuz normal ısı düzeyine ulaşmak…
Devamı...

Tok kalarak nasıl zayıflayabiliriz

İşte İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nevrez Koylan'ın hazarladığı, 13 maddelik yiyecek listesi. Prof. Koylan, bu listeyi hazırlamaya kilo verdirdiği iddia edilen yeni ürünlerin…
Devamı...

Ofiste Nasıl Zayıflarsınız?

Ofiste oturmaktan kilo alıyor ve bunun önüne geçemiyorsanız işte size 8 öneri. Uyguladığınızda kilo verdiğinizi göreceksiniz: Ayağa kalkın Ofiste çay veya su gibi ihtiyaçlarınızı kalkıp alın. Bu şekilde gün içinde az da olsa hareket etmiş…
Devamı...