Kadınlar için herşey.
Tarama Etiketi

yollar

Diyette Başarılı Olmanın Yolları

- Zayıflayabilmeniz için günde 2,5 lt. su içmeniz gerekiyor. - Diyet yaparken bazı bitkisel çayların içilmesi faydalı olacaktır. Örneğin ısırgan otu vücutta yağ toplanmasını önler, günde 1 fincan içmeniz yeterlidir. Yeşil çay sindirimi…
Devamı...

Kalori Düşürmenin Yolları nelerdir ?

Sabah kahvaltısında mısır gevreği yemenizde bir sakınca yok. Ancak koca bir akse yiyorsanız, ihtiyacınız olandan fazlasını tüketiyorsunuz demektir. Az miktarda yediğinizde doyduğunuzu hissetmiyorsanız, mısır gevreğinize kepek karıştırın.…
Devamı...