daha az yemek yemek

Yemek yemek bütün herkezin en çok keyif aldığı ve mutlu olduğu zamndır.Ama aşırı dozda yemek yemek hem kilo açısından hemde sağlık açısında hiçte iyi değildir.Bazen öyle bir durumda oluruz ki doymak bilmeyiz. Yemek yemenin kilo almaya…