Meditasyonun Faydaları ve Nasıl Yapılır
Konsantrasyon halinde kişinin artık çaba göstermeden kalabilmesi durumudur meditasyon.Düzenli olarak meditasyon yapan kişiler, yapmayanlara göre biyolojik olarak daha gençtirler ve öyle de görünürler. Araştırmalar, uzun süredir meditasyon…