Kadınlar için herşey.
Tarama Etiketi

meyve

Vücudumuza Faydalı Meyve Suları

Bol vitamin kaynağı meyveler hem yenilerek hem suyunu sıkıp içirek birçok faydasından yararlanırız.Meyve suları aynı zamanda çeşitli rahatsızlıkların da ilacı... Havuç suyu:/ Havuç, sağlığımız açısından birbirinden faydalı özeliklere…
Devamı...

1000 Kalorilik Diyet

1000 Kalorilik Diyet Haftada 1-2 kilo vermek için bu diyeti deneyin. Hedef: Spor yapanlar ve hareketli yaşayanlar için 2 kiloya kadar çıkabilir Günlük kalori: 1000 Kcal İnternette yayınlanan bir çok diyete göre çok daha sağlıklı bir…
Devamı...

Kış Diyeti Nedir Nasıl Yapılır?

Kış aylarını fit ve sağlıklı geçirebilmemnin 7 yolu bulunmaktadır, Ancak diyetisyenlere göre, kış aylarında soğukların artmasıyla beraber, bazal metabolizma hızımız ve vücut ısımız da düşmektedir. Vücudumuz normal ısı düzeyine ulaşmak…
Devamı...