Kadınlar için herşey.
Tarama Etiketi

kişisel gelişim

Yoga ve Meditasyon Nedir?

Yoga ve MeditasyonMeditasyon zihinle yapılan bir uygulamadır ve aslında meditasyon tarif edilemez. Herkesin kendi deneyimleri vardır. Ancak meditasyona hazırlık, ortamın nasıl olması gerektiği ve hangi oturuş biçiminin ve hangi nefes…
Devamı...