Ispanak

Malzemeler: 1 demet ıspanak, 1 adet soğan, 5 adet Yumurta, 1 çay bardağı rendelenmiş kaşar, 1 çay bardağı sıvı yağ, 2 adet küçük boy domates, Tuz. Hazırlanışı: Soğanı yemeklik doğrayıp 3/4 çay bardağı sıvı yağ ile kavurun, İnce…

Malzemeler,Tabanı için,1 kg ıspanak1 adet kuru soğan1 yemek kaşığı sıvıyağ3 yemek kaşığı pirinçDamak tadınıza göre tuz, kırmızı biberBeşamel Sos için,2 su bardağı süt2 yemek kaşığı un3 yemek kaşığı tereyağıÜzeri…

Yapılan araştırmalar, akne (sivilce) şikayeti olan kişilerde çinko eksikliğine rastlandığını ortaya koyuyor.Güzelliğe giden yolun sağlıklı beslenmekten geçtiğini belirten uzmanlara göre, derideki yağ üretiminde, akne oluşumuna yol…