A'dan Z'ye Kadın » Suna Dumankaya

Suna Dumankaya Selülit için Defne-Biberiye-Susam ve soya yağı masajı

admin — Sat, 22 Aug 2009 16:02:47 +0000

Taze defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ve iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. İki hafta güneşte bekletin.

Ardından karışımı süzüp içine 4 limon suyu sıkın. Vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Bu karışım kan dolaşımını hızlandırır.

Ayrıca düzenli spor yapmayı ihmal etmeyin. Meyve ve sebze tüketin. Her gün mutlaka bir dilim ananas yemelisiniz. Çünkü ananas metabolizmayı hızlandırır ve yağları yakar.

SUNA DUMANKAYA

Etiketler:

defne, Defne-Biberiye-Susam ve soya yağı masajı, soya yagi, suna dumankaya, susuam yagi

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Sivilce izleri için bakla içi maskesi

admin — Thu, 20 Aug 2009 19:09:57 +0000

Yüzünüzde ve vücudunuzda kurtulamadığınız sivilce izleri için kolay uygulanan bir karışım.

1 çay bardağı taze bakla içini haşlayıp robotta ezin, 1 çorba kaşığı badem yağını baklalara ekleyip karıştırın. Ardından cildinize sürüp 20 dakika bekletin. Ardında cildinizi ılık suyla yıkayın. Bu karışımı haftada 1 gün yüzünüze sürün.

Suna dumankaya

Etiketler:

sivilce izleri icin bakla ici maskesi, sivilce izlerini yok etmek, suna dumankaya

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Suna Dumankaya’dan Dekolte bakımı

admin — Tue, 18 Aug 2009 19:55:54 +0000

Her geçen yıl ve çevremizdeki etkenler yalnız yüz ve göz çevrenizi değil, aynı zamanda boyun ve dekolte bölgenizdeki cildinizi de yaşlandırmakta. Bu nedenle özen gösterilmeyi, korunmayı ve bakımı fazlası ile hak ediyor.

Bunun için en az yüzünüz kadar, ince bir deri ile kaplı olan dekolte bölgenizi de güneşin zararlı etkilerinden korumalısınız.

Dekolte bölgenize nemlendiricilerle, kremlerle, maskelerle, peelingler ile bakım yapın. Ancak bu ürünleri seçerken dekolte bölgenizdeki cildinizin ince yapısını gözardı etmeyin. Masaj yaparak güçlendirin. Yapabilecekleriniz bunlar ile sınırlı değil.

Dekolte bakımı için nelere dikkat etmeli?

- Güneşe çıkmadan evvel koruyucu ürünler kullanın.

- Üstsüz güneşlenmeyin.

- Özel boyun ve dekolte kremleri ile düzenli bakım yapın. Bu kremler, göğüs bölümünün gerginleştirilmesi için, günlük duş ya da banyodan sonra yıpranmış kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu işlem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıldığında özellikle rahatlatıcı olur.

- Bust forming (göğüs biçimlendirici) kremleri çenenize kadar sürün.

- Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını yapın.

- Dekolte bölgenizde küçük sivilceler varsa o bölgeye bakım maskesi uygulayın.

- Boyun, boyun altı ve meme bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.

- Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.

- Çok sıcak su ile duş almayın.

- Her banyodan sonra soğuk su ile masaj yapın.

- Sütyensiz spor yapmayın.

- Sert peeling uygulamalarından kaçının.

- Yastıksız veya ince bir yastık ile uyuyun.

- Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.

- Sürekli yüzüstü yatmayın.

- Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra memelede elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze hoş görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.

- Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.

- Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi memeleriniz de bundan nasibini alıyor.

Etiketler:

dekolte, dekolte bakimi, suna dumankaya dekolte bakimi

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Suna Dumankaya Çatlaklar için nemlendirici

admin — Tue, 18 Aug 2009 19:49:07 +0000

Eşit miktarda çilek yağı, badem yağı ve limon suyunu karıştırdıktan sonra bu karışım ile cildinize masaj yapın. Banyo yaparken zeytinyağlı sabun kullanın.

Ayrıca 10 damla kayısı yağının içine bir E vitamini ampulünü kırdıktan sonra bu karışımı nemlendirici olarak kullanmanızın faydası olacaktır.

Hamilelikle birlikte oluşacak karın ve göğüs çatlaklarını önlemek için bu doğal nemlendirici faydalı olacaktır.

Etiketler:

catlaklar icin oneri, suna dumankaya, suna dumankaya catlaklar icin nemlendirici

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Bacaklarda kıl batması Suna dumankaya

admin — Thu, 18 Jun 2009 11:35:51 +0000

Kıl batmasının sebebi yanlış yapılan ağdadır. Cildinize sık sık kese yapıp hava almasını sağlayın.

Suna Dumankaya

Etiketler:

bacakta kıl batmasi. cozumleri., kıl batmasi

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Geçmeyen cilt lekeleri için doğal formül suna dumankaya

admin — Fri, 05 Jun 2009 17:26:28 +0000

Cildinizdeki eski lekeleri gidermek için: 1 çorba kaşığı yoğurt, 1 tatlı kaşığı yulaf unu, çeyrek limon suyu ve bir tatlı kaşığı elma suyunu bir iyice karıştırın. Ardından cildinize yedirerek sürün. 30 dakika kadar beklettikten sonra dikkatlice ovarak çıkarın. Ardından koruma faktörlü bir krem sürün. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.

Suna dumankaya

Etiketler:

cilt lekesi icin cozumler, doğal formül, gecmeyen cilt lekeleri, leke giderici

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Suna Dumankaya koltukaltı rengini açmak için

admin — Fri, 05 Jun 2009 17:24:00 +0000

Koltukaltı rengini düzeltmek ve rengini açmak için:

Malzemeler:
Bir tatlı kaşığı pirinç unu,

Bir yemek kaşığı yoğurt,

Bir tatlı kaşığı sirke.

Hazırlanışı: Malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Daha sonra hazırlamış olduğunuz karışımı temiz koltuk altlarınıza yedirerek sürün.

15 dakika beklettikten sonra ovalayarak çıkartın.Ardından koltuk altlarınızı ılık su ile temizleyin.

Koltuk altınızı kuruladıktan sonra limon suyu sürün ve kurumasını bekleyin, kuruduktan sonra talk pudrası sürün.

Bu işlemi haftada iki kere yapmanız yeterlidir.
Suna Dumankaya

Etiketler:

cilt bakimi, cilt lekeleri, koltuk altı, lekeler, renk, suna dumankaya

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

suna dumankaya kısa kirpikleri uzatma yöntemi

admin — Fri, 05 Jun 2009 17:21:26 +0000

Kısa kirpiklerin daha uzun olması için:

Malzemeler:
Bir çorba kaşığı badem yağı
bir tatlı kaşığı buğday özü yağı
bir tatlı kaşığı soya yağı
3′er tane ceviz ve fındık
bir çay kaşığı lanolin

Hazırlanışı: Bir çorba kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı buğday özü yağı ve bir tatlı kaşığı soya yağının içine 3′er adet tane ceviz ve fındık koyun. Bu karışımı kısık ateşte 10 dakika ısıttıktan sonra süzün. Süzerken içine bir çay kaşığı lanolin karıştırın. Karışımı küçük bir cam kavanoza koyun, her gece yatmadan önce bir pamuk yardımı ile hafifçe kirpik diplerinize sürün. Sürerken gözünüze kaçırmamaya dikkat etmelisiniz.

Suna Dumankaya

Etiketler:

kirpik bakımı, kirpik uzatma, kisa kirpik, kisa kirpikleri uzatma yontemi, suna dumankaya, uzun kirpikler

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

Suna Dumankaya Dişleri beyazlatmak için

admin — Mon, 11 May 2009 11:52:45 +0000

Bir tatlı kaşığı öğütülmüş adaçayı ve bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Bu karışımla dişlerinizi fırçalayın.

Haftada bir kez olgun çileğe fırçanızı batırıp dişlerinizi fırçalayın. Böylece hem ağzınız güzel kokar hem de dişleriniz parlar.

Suna Dumankaya

Etiketler:

adacayi, beyaz disler, dis beyazlatma, dogal yontemle dis beyazlatmak, kabartmatozu

Dikkatinizi Çekebilecek Konular

suna dumankaya Doğum sonrası oluşan çatlaklar için doğal formül

admin — Sun, 19 Apr 2009 15:45:22 +0000

Çatlakların oluşmaması için hamile kalmadan önce önlem almanız gerekir. Cildinizi biraz olsun toparlamak için önce kese yapmanız gerekiyor.

Geceden bir ayvanın çekirdeklerinin üzerine bir ölçüden fazla kaynar su koyup sabaha kadar bekletip süzün.

İçerisine bir hindistancevizinin suyunu koyup karıştırın. Bu karışımı cam kavanozda saklayın. Her gün masaj yaparak cildinize yedirin.

Etiketler:

cilt catlaklari, dogum sonrasi, suna dumankaya