Archive : Kadınca Serbest Alan

Uyumaya ihtiyaç duyduğunuz anlarda kafanızdaki düşünceler sizi bir türlü uyutmuyor mu? Uyumaya ihtiyaç duyduğunuz anlarda kafanızdaki düşünceler sizi bir türlü uyutmuyor mu? Uyumanızı kolaylaştıracak birkaç önerimize göz atmanızı tavsiye ediyoruz. Yatağınıza yattığınızda ertesi günle ilgili kuşkularınızdan dolayı uyuyamıyor musunuz? Yatağınızdan kalkın [...]

Parti zamanı Sevgili okuyucularım, Son yazımda Yeni Yumoş Fiesta’dan ve www.suprizlerfestivali.com sitesinde henüz  dışarıya duyurmadıkları kampanyalarından bahsetmiştim. Aradan geçen zaman içinde Yumoş’tan arkadaşlar bana ulaştılar ve kampanyanın detaylarını kendilerinden alma şansım oldu. Evet efendim, başlıkta da tüyosunu verdiğim üzere, Yumoş’un süprizi oldukça [...]

Amerika’daki doktora gitme nedenleri incelendiğinde, sonuçlar bel ağrısının en fazla şikayet alan beş konudan biri olduğunu ortaya koydu. İster inanın ister inanmayın, her beş yetişkinden dördü hayatları boyunca en az bir kez bel ağrısından şikayetçi oluyor ve bu şikayete sahip kişiler tarafından yılda 26 milyon dolardan fazla harcama yapılıyor. Rakamlar olumsuz görünse [...]

Ramazanda tüm gün aç kalınacak. Bu nedenle kan şekerini hızla yükseltmeyen, glisemik indeksi düşük besinlerin tercih edilmesi büyük önem taşıyor. ESMER PİRİNÇ VE KEPEKLİ MAKARNA İftar ve sahur sofralarını, 11 ay boyunca tüketilen besinlerin yerine, hem gün boyu tok tutacak hem de sağlıklı beslenmeyi sağlayacak yiyeceklerle hazırlamak gerekiyor. Tokluğu uzun süre sürdürecek [...]

Ramazan yaz ayına denk geldi. Vücut daha çok su isteyecek. Bu yüzden sahur çok önemli… İşte size Ramazan için 8 altın kural; Bu yıl Ramazan ayının ağustos ayına rastlaması, vücuttaki su dengesini korumanın önemini de ortaya çıkarıyor. Sıcak havalarda, fazla fiziksel aktivite yapıldığında, fazla proteinli ve tuzlu besinler tüketildiğinde terleme ile atılan sıvı [...]

‘Her şey bitti ama belki arkadaş kalabiliriz…’ Bu, yıllardır ayrılan çiftlerin son konuşmalarında geçen bir cümledir. Fakat, bunu başarabilen kişilerin sayısı çok azdır. Birkaç dakika içinde eski sevgiliniz hayatınızdan çıkıp giderken mutlaka “Arkadaş olabilir miyiz?” sorusunu sormuş, siz de yüksek ihtimalle bu soruya “Neden olmasın?” [...]

İdeal kadın ölçüsü 90 -60-90 biliriz. Fakat bu ölçülerin modası geçti. Günümüzde erkekler artık daha kıvrımlı kadınları beğeniyorlar. 90-60-90 ölçülerinde olan kadınlar yandı. Ne Playboy güzelleri ne süper modeller ne de en top mankenler! Erkekler ortalama kadın sever. Kuşku yok ki kadınların en seveceği araştırma bu olacak! Ne Playboy güzeli ne de süper model Avustralya’daki [...]

Bütün kadınlar, yakışıklı, karizmatik ve dürüst bir erkeğin hayalini kurarız. Şimdi ben size bu hayalinizin geçrke olabileceğini dersem ne dersiniz Sevgili Melekler ve bizi takip eden sevgili hemcinslerim, işte huzurlarınızda erkekleri peşinizden koşturmaya yetecek stratejiler:) İngiliz ilişki uzmanı G. Tomasek’in tavsiye ettiği yöntemlerle erkekleri peşinizden sürüklemeniz [...]

Güneş yanığı tedavisi için, Dr.Ulvi Güner’in önerilerine yer verdik, bu yazımızda. Kolay iyileşir 1. Derece Yanıklar Güneşte fazla kalma nedeniyle olur. Cildin kızarması ve ağrı ile tanınır. Kendiliğinden iyileşebilir. Acı ağrı ve rahatsızlık verenler 2. Derece Yanıklar Kızarıklığa ek olarak su dolu keseciklerin görünmesi ile tanınır. En sık sıcak sıvılar [...]

Yaz ayarlında, özellikle tatilde doğru beslenerek, güneşin zararlarından kaçınmanız mümkün olacaktır. Beta karotenler, vücudumuzun mücadele eden unsurları arasında yer alırlar. Bağışıklık sistemini destekleyen karotenlerin bazıları ışık ve oksijen yardımıyla A vitaminine dönüşür. Karotenler turuncu, sarı ve kısmen yeşil sebzelerde bulunur. Patates, kayısı, [...]